Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня вес тронулся с места. Ведь замер почти на 2 недели после 3Д. Конечно это повлияло празднование 2-х семейных праздников, но пищу готовила для себя по ДД,но кусочек десерта перевесил свою сторону. И вот тебе результат. Сейчас делаю выводы и строго запрещаю себе не нужные мне продукты. В декабре хочу попробовать АЦ диету. Составляю рецепты, читаю на форуме. В общем готовлюсь подтянуть свою отвисшую кожу на руках.
Комментарии: