Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой путь в новую жизнь

дневник пользователя Людмила67

Иду к цели!

Мой вес 73.0 кг
Меню на 6.02.14
Утро
2 стакана воды
2 ч.л.запаренных семян льна
Завтрак
Свежие.сырые овощи 250 гр: свекла.морковь.+0.5лимона+ 2яйца
Ланч
Апельсин+киви+яблоко+10 гр миндаля
Обед
Капуста .+сельдерей + 0.5 лимона =250 гр+ 150гр тушеных с капустой грибов
Ужин
капуста+лук+огурец+=250 гр+150 скумбрия+1 ст. л. оливкового масла
2 литра воды

Комментарии:

NataliaChicago 06.02.2014 00:17:31
А не голодно в обед тебе? Так все аппетитно смотрится. Молодец
   
Людмила67 07.02.2014 17:59:34
Да ,нет! Не голодно,иногда грибы заменяю соей или чечевицей,но с мясом веселее!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника