Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой путь в новую жизнь

дневник пользователя Людмила67

Иду к цели!

Мой вес 73.0 кг
Меню на 8.02.14
Утро
2 стакана воды
2 ч.л.запаренных семян льна
Завтрак
Свежие.сырые овощи 250 гр: свекла.морковь.+0.5лимона+ каша гречневая 3ст.л+2 ч.л льняного масла
Ланч
Апельсин+киви+яблоко+10 гр миндаля
Обед
Капуста .+сельдерей + 0.5 лимона =250 гр+ 150гр филе курки
Ужин
капуста+лук+огурец+=250 гр+150 бычки+1 ст. л. оливкового масла
2 литра воды

Комментарии:

NataliaChicago 07.02.2014 21:18:03
У тебя всегда интересные меню. Бычки это что? Когда-то бы бычки на привозе были сушеные в Одессе, мне в детстве казалось, что они уже такими солеными и ловятся. Бычки в томате, были на прилавках в магазинах, гадкие, тк эту рыбу с потрохами в банки с пастой смешивали. Неужели есть в продаже бычки, они вкусные не сушеные?
   
Людмила67 08.02.2014 17:56:00
Да,вкусные,у нас они мороженные,правда головы у них большие,и готовлю я их в микроволновке,быстро полезно, но есть одно но-головы отрежешь и рыбки маловато,но как и в мойве. Поэтому из 1 кг бычков съедобными получается 600-700 гр.но они дешевые-7гр за 1кг,можно себя побаловать.
   
Наталья38 08.02.2014 18:50:23
Я родом из Одесской области и бычки свежие мне знакомы с детства. Они очень вкусные, из лимана сладковатые, Морские более пресные. И цветом они различаются, не только вкусом. Моя мама из них готовила миллион блюд, особенно мне нравились бычки в томатном соусе. Ммм, это объедение. До сих пор помню этот вкус.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника