Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник Валюши

дневник пользователя Валюша48

Обновки

В новой блузке с новым салатом с грейпфрутом, который был сделан по нашим ДД правилам. Просто и вкусно. Яблоко зеленое соломкой, сыр низкой жирности натереть или также тонкой соломкой, отварные креветки. Все перемешать с ДД майонезом выложить на блюдо и сверху засыпать разобранным грейпфрутом и украсить зелеными перьями лука и тертого сыра.
Изображение

В пальто 46-го размера! Когда бы на меня налезло это пальто, а его мне подарила
наша форумчанка Мосик Мила, я конечно ей благодарна.
Изображение

И еще 2 новых блузки:тоже от Милы. Все новое с этикетками.
Изображение

Изображение
О себе рассказывать вроде и нечего, все идет по плану. Питаюсь и стараюсь удерживать вес, но чаще проскакивают косяки. и я слежу за этим .
Спасибо всем и особенно новичкам , которые заходят ко мне в гости и оставляют хорошие комментарии. Стараюсь отвечать и помогать по силе своей возможности и грамотности.

Комментарии:

Галина Мезенцева 08.02.2014 15:53:26
Валюша, класс!!! Мне до сих пор не верится, что так в нашем возрасте и с нашими проблемами по здоровью можно так постройнеть, это просто какие-то чудеса!!! Я в полном восторге от твоих результатов!!!крутокрутокруто
   
Елена 040 08.02.2014 15:58:15
Спасибо,что выставляете фото.46размер-это круто!Ваши фотографии вселяют надежду другим и показывают,что все возможно!И не в возрасте дело,а в желании что-либо изменить в своей жизни.Потрясающий результат!В два раза моложе и в два раза стройнее!
   
Марина 50 08.02.2014 19:42:32
Валечка! Как я за Вас рада! Всем своим знакомым ставлю Вас в пример! Здоровья Вам и долгих, счастливых лет жизни!!!
   
Minaksha 08.02.2014 20:15:32
Валюша, мне во всех нарядах понравились!Здоровья, успеха!
   
Валюша48 09.02.2014 07:12:44
Хочется поблагодарить своих соратниц по форуму от всего сердца. Ведь ваши позитивные настрои мне помогают и дальше следовать по намеченному пути. Ведь сейчас труднее удержать вес в нужной позиции, но для меня нет ШАГА НАЗАД.
   
NataliaChicago 09.02.2014 18:14:54
Отличные фотки. Они вселяют мне надежду что и у меня когда нибудь тоже так получится выглядпть
   
ишуля 09.02.2014 18:30:51
Валюша-КРАСАВИЦА! И сама в новых одежках и салатик-загляденье! Интересно, а сама Мила еще стройнее стала? Да и вам пальтишко великовато уже!!!Изображение
   
ТОМИК2 09.02.2014 23:59:19
В синей блузке,похожей на атласную,вообще супер-супер! Валюша,я очень восхищаюсь Вашей активной жизненной позицией. Вы - большой пример для нас!
   
Валюша48 10.02.2014 10:31:49
Наташа, Инна и Томик огромное спасибо за ваши комментария, ведь позитив мне так нужен на стадии закрепления веса. Рано или позже и вы тоже будете щеголять и выставлять свои фото , а нам только и остается отвечать.
Мила еще мало сдала своего жира в топку, что то у ее не получается, то вес стоит, то косяки, а то и еще что то мешает. Но настрой у ее хороший, вот сегодня она улетела в Тайланд(завидую).посмотрим что привезет с теплых краев.
А кофточка атласная это точно, а вторая черная это типа стрейч. Вот так меня одевают друзья.
   
Rimma Rim 11.02.2014 06:23:10
Просто СУПЕР!!! Трудно даже поверить, что было 130! Валюша, у меня вопрос - есть в наших магазинах фрукт ПОМЕЛО, что-то в дневниках его ни у кого не встречаю, чем он плох?
   
Валюша48 11.02.2014 06:47:39
Есть, но я его редко использую. Купишь большой, шкурку уберешь и на раз покушать только. Иногда я его добавляла в утренний салат с корнеплодами вместо грейпфрута, но с грейпфрутом сочнее получается.. Про плохо я ничего не читала, ведь про грейпфрут больше пишут, но я все равно добавляю в утренний салат 2 дольки.
   
Rimma Rim 11.02.2014 07:53:53
Спасибо
   
Татьяна_Пальмира 16.02.2014 07:46:56
ПОМЕЛО совсем даже не плох, а очень и очень хорош! Я практически от всех цитрусовых отказалась в пользу ПОМЕЛО.
Видимо, это на любителя.
   
Галина Мезенцева 24.04.2014 09:48:41
И я очень люблю ПОМЕЛО и частенько его ем, иногда, даже не с чем не смешиваю, беру 400 г и ем, ГИ у него не высокий, всего лишь 30.
   
Svetlana Kaktina 11.02.2014 23:30:11
Здравствуйте, Валентина! Я Вами восхищаюсь, Вы умничка. А вот я сорвалась. С января прошлого года до сентября сбросила 15 кг. В настоящее время я живу в Англии. В 2011 году мой вес был 119 кг, отказывали ноги, жила тогда в Латвии ( мой дом там) , потом приехали в Англию, пошла по врачам и мне абсолютно бесплатно хорошо помогли ( таблетки, бассейн и спорт зал) Потом я уже сама до 115 сбросила и наткнулась на информацию о Татьяне Малаховой. Все пошло очень хорошо. В сентябре прошлого года была 98. Поехала в Латвию в отпуск, набрала 4 кг, постепенно то сбрасывала, то набирала сейчас я 105кг. А через 3 недели опять еду в Латвию. Я в панике, опускаются руки. Дело в том, что в Англии все невкусно и я спокойно вхожу в ритм правильного питания, как еду домой, вроде и стараюсь, но там все такое вкусное, что иногда срываюсь. И конечно отпуск есть отпуск. То я в гости , то гости ко мне. Но Вы такой пример для меня, что я конечно буду стремиться себя преодолеть, . Спасибо Вам.
   
Валюша48 12.02.2014 09:57:15
Светлана, как хорошо что ты задумалась над своими ошибками. Конечно дома и стены помогают, но я думаю здесь загвоздка в не в том, что в Англии продукты не вкусные, а в другом.? Пересмотри режим питания, питьевой и отдыха. Еще раз прочитай книги , пересмотри бесплатные вебинары, участвуй в жизни форума и все наладится.
   
Svetlana Kaktina 14.02.2014 19:05:42
Спасибо. Конечно Вы правы. Глядя на Вас появляется желание все суметь и выдержать.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника