Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78,3 кг (отвес 500 г).
Вчера заказала книгу, жду!
Очень приятно пообщались с Ириной из Харькова (поставщик книг на Украине). Она тоже начала питаться по системе, всё расспрашивала какие у меня ощущения и что хорошего произошло со мной и моим здоровьем с начала питания по ДД.

Утром делала омлет из яиц, кефира, сыра 20% и стручковой фасоли (плюс паприка, черный молот.перец, чеснок). Днем и вечером: филе и рыба из пароварки. Вода по расписанию 2-2,5 л.
Комментарии: