Дневники пользователей

14 февраля!

Вес 71,9
Вчера вес был 72,00 . Я так обрадовалась, что боялась даже спугнуть. А сегодня 71,9 !!!! Я уже где-то года 3-4 не видела такого веса. Мой рост 162. Я знаю многих полненьких женщин,которые в ладу с собой и своим весом. И у которых вес не отнимает самое главное- энергию и радость бытия. Но это не про меня. Лишний вес для меня непосилен- я, по природе активная, жизнерадостная и энергичная, превращаюсь в амёбное, сонное и ненавистное мне создание. У меня гипотиреоз и удалена часть щитовидки. Наверное, поэтому мой организм не справляется с лишней нагрузкой, и я превращаюсь в овощ. Хуже всего этого то, что я никак не могла себя принять полненькой, появлялись куча комплексов, я начинала стесняться себя . Я понимала, что у меня есть много других достоинств, но всё это перечёркивалось моим внутренним состоянием. Очень хочу вернуться к себе! Очень,очень! Ещё 5 лет назад мою внучку спрашивали:" Это твоя мама или бабушка?" Я всегда смеялась на то,как она отвечала : " Какая бабушка? Это Тома! Она ведь молодая,красивая женщина!" Меня внуки называют Тома,потому что я не была похожа на бабушку(а сейчас вполне похожа). Но потом я стала набирать вес и прямо рассыпаться на глазах. Я стала стремительно стареть, увы...Сначала в декабре 2008 года я с удивлением увидела 69, дальше 71, потом 73,.....75, и вот в августе увидела 79-80.При этом ползаю, а не летаю. Я,конечно же, пыталась бороться с весом.У меня куча книг по похудению- и Миримановой, и Лисси-Мусса, и Королёвой. И ещё много другой литературы. Но что-то не сладилось у меня с ними. В декабре 2012 попробовала ПОХУДЕТЬ по Системе Татьяны Малаховой.До этого очень много читала и старый и новый сайты. За один месяц похудела
на 4 кг. Была 78 кг - стала 74 .Но что-то суета,дети,внуки так закрутилось(а скорее всего- недостаток самодисциплины и неумение свои потребности поставить на 1-е место), что я сошла с дистанции. А в августе 2013 у меня уже было 79,а иногда и 80. Я уже точно знала- мне только СЮДА ! На этот сайт! Но.....НЕ ХУДЕТЬ! А МЕНЯТЬ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ,как всегда говорит Татьяна Владимировна. Очень было это трудно для меня. Очень. Но я понимала это. И главное правило было для меня:" Если сегодня отступила,завтра опять возвращайся к системе. И так каждый раз." И как же в этом помогает сайт! В какой-то момент поняла, что пора завести дневник,как дополнительную мотивацию, чтобы помогать себе и двигаться чуть быстрей. Глубоко в душе у меня всё равно были сомнения , но не в Системе, в себе. Смогу ли? Но сегодня хожу и улыбаюсь,и уверена - СМОГУ !
Я люблю всё взвешивать,но у меня сломались любимые весы. И я сейчас питаюсь ,как говорят, на глазок. Не нарушаю, балую себя вкусностями из дружественных продуктов.