Дневники пользователей

18 февраля.

Ну что ты будешь делать с этими качелями. Прям как в известной моему покалению статье Ленина "Шаг вперед, два шага назад. Опять сегодня +400. Завтра вес на конкурс сдавать, а я значит еще сегодня фасольки наемся и что же? Все 139 завтра получу? Вот дурная моя головушка. Вес конечно не виноват. он потихонечку все же идет вниз.Но вот где были мои мозги, когда я такую заявку отправила? Не понятно.
Меню на завтра.
9-00 завтрак
салат морковь+свекла+сельдерей черешк+1чл семян.тыквы+1 чл масла 250 гр. овсянка запаренная подкислю лимоном. 150 гр.
12-00 2 завтрак
5 грецких орешков. яблоко.груша.мандарин 400 гр.
15-00 обед
салат 300 гр. курогрудь туш с луком.180 гр.
18-00 ужин
салат 250 гр, 2 яйца вареных.
Спать кстати стала ложиться в 11-00 утром намного легче вставать, хотя ночью по-прежнему просыпаюсь и лежу без сна. Вода 3 литра, иногда даже с хвостиком.Понемногу дышу Оксисайз но совсем чуть чуть, раз по 8 три раза в день. ощущение раздутости появляется сразу и кружится голова.