Дневники пользователей

Мой путь в новую жизнь

2014-02-18 18:44:13

Иду к цели:""Изменить свои привычки и пищевое поведение!"

"Мой вес 72.8кг
Меню на 18.02.14
Утро
2 стакана воды
2 ч.л.запаренных семян льна
Завтрак
Свежие.сырые овощи 250 гр: свекла.морковь.+0.5лимона+ каша гречневая 3ст.л+2 ч.л льняного масла
Ланч
Апельсин+киви+яблоко+10 гр миндаля
Обед
Капуста .+сельдерей + 0.5 лимона =250 гр+ 150гр филе курки
Ужин
капуста+лук+огурец+=250 гр+150 бычки+1 ст. л. оливкового масла
2 литра воды

Дневники пользователей

Мой путь в новую жизнь

Иду к цели:""Изменить свои привычки и пищевое поведение!"

Комментарии: