Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вчерашние ожидания подтвердились, но не та плохо как я думала. Вес сегодня 138.200. Продолжаю раскачиваться. Сегодня подрасстроилась с утра. Ну и начали мне со всех витрин печеньки подмигивать, благо до тортиков не дошла. Ну и одно особозавлекательное я прям на автопилоте хапнула и кофе пакетик. Спасло меня сегодня от визита дяди Жоры то, что привыкла за столом есть, на бегу ничего в рот теперь не кладу. Сделала кофе, села к столу, глотнула, подумала - не вкусно. Начала печенье грызть уже не вприхлебку а впринюшку, с кофейным запахом. Татьяна Владимировна как всегда прававкус чувствуешь, когда первые пару раз кусаешь, потом закидываешь на автомате. В общем слава Богу, мозг после третьего печенья включился. Остановилась. Если б закидывала на бегу. не знаю сколько б умяла. А меню завтра будет как 18 февраля, потому что фасоль в холодильнике пропадает.
Комментарии:
Поправьте мотивацию.
Зачем писать стихи о кофе и печенье.
Пишите каждый день вес и меню.
Успеха!