Дневники пользователей

22 февраля отчет.

Ну вот день, который казался для меня трудным в плане косяков позади. Итоги конечно только послезавтра можно будет наверно подвести, но пока предварительно. Все меню за исключением торта и желе получилось ДДшное.Самый "тяжелый" салат из капусты, огурцов, салата, укропа с яйцом и говядиной с ДДшным майонезом. Можно сказать на столе был животный белок с овощами. Все довольны. Переедания мною не случилось, имею ввиду количество. Из косяков за день 2 чашки кофе, маленький кусочек торта своего, кусочек желе. просто хотелось попробовать. какое получилось, давно не делала. Что приятно, к вечеру никакой тяжести в ногах, оказалась способной на полуторачасовую прогулку. Словом, я собой довольна. Срыва не произошло. Наверно надо просто каждый раз стремиться сделать шаг к своей цели в новых условиях. И еще, поняла, что научилась ощущать жажду, организм сам напоминает о том, что пора пить воду. Это совсем не то, когда не можешь напиться после например соленой рыбы, это другое чувство. Это радует. Спокойной ночи.