Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Привет всем!
Вот и пролетела еще одна неделя моей новой ,удивительной ,легкой жизни.За неделю ушло 0.800гр. И конечно заметно ушли объемы!
Неделя была не простой , была на свадьбе и на юбилее.Еще на прошлой неделе волновалась , думала не пойду,как буду себя чувствовать? Был страх ,как прежде ..когда сидела на диетах...Не люблю вопросы ..когда спрашивают " -ты что не диете?'' Меня , человека , перепробовавшего ВСЕ возможные диеты !!Этот вопрос , как и слово диета напрягает.. Но, я собралась и твердо решила , что мне все можно , вопрос в том -Хочу ли я.И я СМЕЛО пошла. За время моей жизни на системе голодно мне небыло ни разу!!!Вот что значит баланс!!!Татьяна Владимировна ВЫ гений,еще раз снимаю шляпу!!! Вот что значит сытые мозги! Меня ничего на столе не приводило в пищевой шок!!Я легко выбрала СВОИ продукты и получила огромное удовольствие от бесед,бани,танцев и игр...Даже с алкоголем выбор был прост..я выбрала бокал сухого, белого вина и на весь вечер мне хватило ...Супер!!! Все было волшебно, легко!! Юбилей также прошел на ура!! Благо, был шведский стол ,единственное пришлось выбрать в обед рыбу..т.к мясо не вызывало аппетита своей жирностью и обильной пережаркой . А рыбы была сделана на огне и без соли!!Что мне и пришлось по вкусу. Перемена не сказалась на весе и беспокойстве. Меню на этой неделе немного пересмотрела в разнообразии.Постараюсь завтра выложить.Спасибо Всем за поддержку и помощь.
Комментарии:
БС просто праздник для души. Рада за Вас!