Дневники пользователей

Меню за 27.02.14

Добрый день!
Вес сегодня 88,3. (-0,7 кг.)
Завтрак:
огурец, помидор, редиска. Ничем не заправляла.
и гречка -2 ст.л. с творогом 2 ст.л и 2 шт. черносливок.
Ланч: салат из огурца и помидора и редиски и один белок от яйца. Яйцо специально поела, т.к. знала, что пропущу обед (с подругами ушла в баню, а это на долго)
Ужин: Салат и цветной капусты и огурца и семга запеченная в духовке, Взяла кусочек завернула в фольге, не полностью сверху оставила отверстие и залила туда лимонный сок. Испекла при температуре 180 гр. 20 минут. Получилось готовой рыбы около 150 гр.
Нисколько не чувствовалось что нет соли.
Спасибо тем, кто читает мой дневник подсказывает мне где я ошибаюсь.
Доброго всем дня!

Ludmila.floj: А почему такой скудный ланч? И почему только белок яйца, а не пара яиц целиком?