Дневники пользователей

Меню за 02.03.14

Добрый день!
Мой вес сегодня 88,5 (+400 гр.)
Очень расстроилась встав на весы утром.
Я вот все думаю, у меня так же было, когда я поела семгу запеченую в духовке, я тогда должна была много похудеть так как в бане долго парилась, но почему то сброс был маленький. Я еще писала, что семгу сделала и совсем не чувствуется, что нет соли. Все таки наверное когда ее замораживают для продажи ее солят, или за счет соленой воды, где она обитает. Может кто ел семгу, что нужно делать, чтобы вытащить , из нее соль? Я вчера конечно не семгу ела, но другую такую же жирную, только белую, забыла как называется, и тоже кстати было вкусно, будто соль есть.
Вчера я ела:
Завтрак: 9.30. салат из морковки и свеклы и 2 белка и 1 желток (не осилила 2)
Обед : 14.30 Салат из тыквы (кусочек с ладонь, тонко порезала) с салатными листами и грецкими орешками 1 ст. л. и ленивые голубцы (рецепт из сайта только капусты я взяла больше чем фарша) - где то с кулачек.
Ужин: 18,30 как уже написала рыбу около 100 гр. предварительно съев большую порцию салата из 2 помидоров небольших и 2 небольших огурца полив где то 1 чайной ложкой оливковым маслом.
Пила воды около 1,5 л.
Что теперь делать? съела какой то маленький кусочек рыбы, как оказалось соленой и вот 2 а то и 3 дня потеряла. Очень хочу к лету похудеть. К дню рождения мужа, а у него в июне, позвать всех его друзей, одноклассников и чтоб они ахнули (давно не виделись, он в последнее время с ними видеться без меня, думаю что меня стесняется, после рождения второго я еще больше стала).