Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
ну разве в ужин нельзя обойтись без авокадо? ведь получается почти всю дневную норму жиров съели в ужин (на ночь)
лучше б кунжут в завтрак добавили или тот же авокадо в салат к морковке
кстати пожалуй одна морковь в качестве салата на утро именно к бобовым маловато будет, капустки бы еще или огуречка или литьев салатных (т.е. не только корнеплоды)
Главное, что на отвес не повлияло!
Вот что делать с первыми блюдами!?... Ума не приложу!
ведь основа таких вкусных прошлых супчиков - это насыщенный мясной бульон, а он увы очень концентрат....
Ну если только иногда косячить ..... правда, думается мне, что со временем Вы не захотите больше таких супов - вкус Ваш изменится
а авокадо из ужина все же лучше убрать
т.е. можно но только осторожно (в смысле не часто)