Дневники пользователей

Время идет.

Время не стоит на месте, и мой вес кажется тоже пошел в низ! За эти две недели отвес составил 2,2кг.
Стараюсь, соблюдать заповеди, сочетание продуктов. Правда трудновато, еще многого не знаю. Книгу получила, читаю запоем. Очень интересно! Сделала открытие для себя, что арахис это боб! Спасибо огромное Татьяна Владимировна! Как то даже и представить такое не могла.
А ведь я очень люблю арахис, в сыром виде!
Придется заменить. Составляю себе меню на каждую трапезу, очень помогает примерное меню, пока еще не знаю где в нашем городе купить зерна для проращивания, поэтому еще не пробовала. Оценила еду без соли, рыбу больше не солю, она и в правду соленая! В общем я двигаюсь в нужном направлении, мне так кажется. Воду очень люблю, с некоторого времени перестала пить и зеленый чай, мучила изжога после него. Пью теперь одну воду в большом количестве и теперь все в порядке. Спасибо девочки за советы, я следующий раз напишу что я ем!