Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 91,8кг.
Не смотря на острую ситуацию в Крыму и нервное напряжение, решила что заботу о здоровье не стоит откладывать на лучшие и спокойные времена. Поэтому стараюсь отвлекаться, готовя правильную еду и продумывая бюджетные блюда!
Мира Всем нам!
Комментарии:
а готовка в удовольствие и с результатом в удовольствие повышают настроение, а значит это хорошее настроение можно транслировать и на окружающих, поддерживая их и снимая напряженность
Хорошего дня и прекрасного настроения!