Дневники пользователей

Мой вес сегодня

Всем привет!
Я сегодня взвесилась и у меня вес 85,7 (-500 гр.)
Вчера на вебинаре Татьяна Владимировна говорила, что если вес уходит больше чем 100-150 гр., то это вода.
Да, я думаю она права, но я и этому рада.
Я на этой системе уже 20 дней и у меня отвес за это время чуть больше 5 кг., результат мне в общем нравиться. Я конечно понимаю, что вес дальше у меня будет снижаться медленнее, но самое главное, пусть он снижается. И пусть завтра или послезавтра... не будет привеса.
Сегодня утром я встала и пока проводила сына в школу постепенно выпила 2 стакана воды. Ч/з 15 минут съела за пареные накануне вечером семена льна и еще ч/з 20 минут приступила к завтраку:
9.00 Салат из свеклы и морковки - 190 гр., кунжут - 4 гр., ЛМ -4 гр. Овсянка за пареная накануне вечером - 120 гр. смешанная с ягодами клюквы - 35 гр. (какая она оказываеться кислая, чуть чуть ее не доела, а овсянку всю съела). Я сама себе удивляюсь, я ем сейчас то, что раньше вообще не употребляла (не любила я овсянку).
На ланч я думаю съесть фрукты 200 гр с орехами 20 гр.
На обед отварю кусочек мяса предварительно съев салат граммов 300
На ужин салат и рыбу мойву или семгу.
Всем доброго дня!