Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ну вот и приплыла к прошлогоднему весу - опять 93!!! Полгода назад удалила желчный (было 84), 2 м/ца на диете по этому поводу, а потом ....... Держите меня трое, потому что двое не удержите! Отрываюсь на чёрством сером хлебе, периодически сладкие срывы на варенье - опять же с чёрствым хлебом. Если долго без соли -то и скумбрия солёная с чёрствым хлебом -мммммм!!!!!! Словом, полный абзац!!!! Понимаю, что дальше - хуже. И ещё убедилась в том, что начать во второй раз В РАЗЫ ТРУДНЕЕ , чем в первый. Попытки продолжаются с января 2014, но безуспешно. Поэтому говорю себе : Дневник!, меню!, сайт, книга от корки до корки! Начинаю, благословясь!
Комментарии:
Успехов!