Дневники пользователей

Нужен совет...

Доброго времени суток ! Всем привет!
Девочки нужен совет...Вчера утром писала, что болел желудок,думала приправа... Но,вчера все повторилось ,вечером боль в желудке, после большого зеленого салата...Болел долго ,не могла заснуть..Пила воду ,но отпустило только ближе к часу ночи..Сегодня Меню было такое ;
стакан воды ,2 ч.л льна,стакан воды
Завтрак 8.30
морковь(250 гр)тыквенное семя(ст.л),семя подсолнуха(ст.л),ст.л.ЛС,ст.л ЛМ, пророщенное зерно овса .
овсянка запаренная с вечера.(5 ст.ложек)ст.л ЛМ
В промежутке 2 стакана воды
фруктовый САЛАТ 12.30
груша,зел.яблоко.,киви,две виноградины,мандарин,(400 гр.)10 миндалин .
2-3 стакана воды
Обед16.30
морковь,свекла,сельдерей,заправка - ЛМ ,ЛС.(300 гр)
Нут,чечевица(150 гр) заправка припущенный лук со сладким перцем.
2-3 стакана воды
ужин18.30
большой зеленый салат(смесь 3 салатов,огурец,помидор чери,перец сладкий)250гр.Половинка маленького авокадо
Палтус в фольге(180 гр.)
И уже через 30 минут начал болеть желудок.
У меня возникла мысль ,что это зеленый салат ,поскольку ни утром ,ни в обед желудок не болел.
Может я не права... Девочки , может есть опыт .. Что не так ?

P.S
Через час , после того как выпила 2 стакана воды боль ушла , стала меньше,почти стихла.
Что вызывает дискомфорт в желудке ? Зелень? Чем заменить?