Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Назад в будущее

дневник пользователя Лидуня

Еще один урок

вес 90,9кг
Не знаю каким чудом, но вчера мой разум возобладал над животными (иначе их назвать не могу) желаниями.
Вчера мужу запекала в духовке картошку с мясом и сыром. Запах стоял в ауте
Поймала себя на желании плюнуть на все и сточить порцию этого лакомства в кавычках ооо
Но вовремя в моем мозгу всплыло воспоминание, что где-то год назад мы это проходили. И я уже добралась до цифры в 89кг. И все было замечательно, пока на Пасху я сначала попробовала маленький кусочек кулича, потом подумала ведь от одного дня нарушений ничего такого страшного не произойдет, а потом от еще одного дня и еще... Так к Новому году и вернулась в свои 105кг.
Ну уж хватит наступать на одни и те же грабли. Подумала так и впредь решила на ужин мужу не готовить то, что будет меня так соблазнять. Перенести эти кулинарные эксперименты на обеденное время и в той же духовке себе запечь курогрудь или свиную вырезку с капустой и цукини. Вот тогда точно никаких глупых желаний не возникнет!!!
Век живи, чек учись большая улыбка

Комментарии:

Лисичка-сестричка Эльвира 22.03.2014 14:28:42
гордый молодец!
а лучше и мужу эту отраву не готовить..
мой вон сегодня сам в мультиварке голень индюшки потушил, уплетал на обе щеки... да еще и салат перед этим делом порезал (че делается....)
а картошки у нас в доме теперь вообще нет... ну нет и все, и готовить ее не из чего
   
Лидуня 22.03.2014 17:24:31
Приобщить к этой системе мужа - это моя мечта! У него диабет (колет инсулин). Я потихоньку подпольно веду борьбу по изменению и его рациона. Но пока удается только подсунуть ему салат перед завтраком. Подать фрукты с орехами отдельным приемом и все. Попытка полностью изменить его рацион привела к появлению у него в машине -чипсов, кока-колы и прочей гадости. Сколько ему не рассказываю о системе - ответ один - пока не готов. Моим результатам рад, а работать над собой не хочет огорчен
   
Лисичка-сестричка Эльвира 22.03.2014 18:09:24
мой првое время вообще ничего слушать не хотел, да и сейчас не очень-то хочет. мои разговоры считает "сектантскими", что и как нужно есть не интересуется.
однако когда я стала им на ужин вместе с собой готовить разные салатики, то и муж и дочка оценили, как это вкусно свеженарезанные салатики. потом муж стал признавать что на желудке как-то легче.
Всяких гадостей он и до этого не ел, да и овощи утром иногда резал вприкуску к завтраку.
А видя мои результаты, стал как-то мягче ко всему относиться. Правда изучать и слушать советов не хочет все равно, даже не спрашивает. только смотрит что я ем и как и.... иногда копирует большая улыбка
и тоже говорит "пока не готов"
а 6 кг. с него уже свалилось... он немного шокирован (ведь вроде не придерживается системы-то, а по факту - каждый прием пищи у него с салата, в холодильнике давно нет ни майонеза ни кетчупа, картошки нет вообще в доме, даже солонка не пользуется больше спросом, и даже если я для него льняное масло настою на лимонной цедре и специях то он его в салат САМ добавляет )
   
NataliaChicago 24.03.2014 19:07:53
Как мне это знакомо, но воз и ныне там, когда меня нет дома, они жарят копченую колбасу и все это заливают яйцами и как воры наслаждаются, а потом я по больницам бегаю с ними.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника