Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Итак после не понятной и оч. стрессовой недели сажусь на 3Д. Я много ходила пешком в эти дни,косяки были, но это не потому что я так хотела, просто выбирала наилучшее из худшего, так как ситуацию изменить не было возможности. Почему сажусь? Во первых по моим подсчетам это последняя неделя цикла, во вторых уже тянет поясница и грудь надулась и низ живота побаливает. Значит вот вот, сейчас как раз время есть провести 3Д и выйти из него плавно. Что интересно в прошлом месяце я вообще не чуствовала боли до кд и грудь не надувалась даже. Зато сами кд были очень болючие.
А сегодня я решилась, позавтракала салатом из моркови и корня сельдерея, с маслом и семечками. Сейчас поеду куплю себе фруктов и овощей и авокадо обязательно))
Всем хороших выходных!
Комментарии:
Так держать! Ой как мы рады - ты в строю, строй плотненький - поддержим!
Дочурке - наилучшие пожелания здоровья и счастья!!!