Дневники пользователей

3Д. 2й день, фруктовый день

Сегодня был второй день, фрукты ем, ощущения комфорта от фруктов у меня нет, постоянное чувство голода даже раньше чем через 2 часа желудок просит еду. Но терпимо, воду пью по схеме написаной в книге. Порция фруктов также по книге. Вчера мне было проще на салатах с орешками. И было всего 4 приема пищи, больше не нужно было.
Сегодня готовила говядину, от запаха мяса чуть не случилось помутнение, так хотелось его. Но ничего, я выдержала.
Еще запах кофе.. Муж пьет, так так явно ощущается его аромат.. И еще меня 2 сутки морозит к вечеру, хотя на улице +23 в эти дни, жара прямо.
Я конечно знаю и понимаю, что можно было бы..включить овощи с орехами, но я хочу пройти этот день на фруктах, Я хочу чистку, а не просто похудение. В следующий раз если сяду, буду знать, что мне не комфортно только на фруктах и добавлю овощей.
Из фруктов наиболее приятными для меня оказались груши сорта Forelle и манго. Остальное как дополнение. Еще были яблоки, виноград и клубника.