Дневники пользователей

Старт-31.03.14

2014-04-08 18:23:34

9й день

Привет,а вот и я улыбка
Вес 64.400 круто
Показатели меня сильно радуют,тушка благодатно отозвалась на мои старания.
Вот то что сейчас я напишу,скорее всего стало уже избитой фразой на этом форуме и вряд ли изменит чье либо мнение ,либо произведет фурор,просто еще одна капелька в море благодарностей людей,получивших реальные силы преодолеть безысходность ,болезни,депрессии и стать хозяевами своего тела.
-Спасибо большое Вам Татьяна,за систему питания,за упорство и терпение.И если верить ,что все в этой жизни "бумеранг",то вашим ангелам хранителям ,просто уже некуда складывать ту Доброту ,которая к Вам возвращается большая улыбка
Что то меня понесло,но пользоваться чужим трудом,получать результаты и не быть благодарной ,это как то не по человечески...
О себе,была жутко занята на работе и дома ,еще мужа в дорогу собирала ,наготовила уйму всего.Да,за два дня системы от моего "дюймова" отвалился 1 кг,уехал на неделю,вернется былиночкой большая улыбка ,если чего нибудь не напутает...

ну что муж-то перестал чай глушить литрами? на воду-то ты его пересадила?

а благодарность лучше например вот тут написать, а то Т.В. в дневники редко заходит

Лариса, рада за тебя! поцелуй

Лари 10.04.2014 23:16:19

Привет,потеряла я тебя,что нового?ты на поддержке веса,или захудеваешь

А мужа ,в поход собирала ,со знанием дела.за Воду,раз 100 -наговаривала,даже ягодки малинки ,черники.
Да ,а тебе большое спасибо.Эль твою систему питья,я приотворю в жизнь круто

А что у нас по системе лапшу Шитаки можно?
А еще вопрос,у меня праздник с понедельника ,маца ,мой хлеб насущный,на всю предстоящую неделю ,крупы,каши,нельзя только кюнола,вот-что мне с меню теперь делать?

Лисичка-сестричка Эльвира 11.04.2014 02:12:50

я правильно поняла - крупы каши нельзя, а можно только кюнола?
кюнола - это тоже самое что киона? крупа такая? она нормальная - вполне наша
бобовые можно? (в них 3/4 углеводов)
добавить овощных гарниров (при термообработке овощи становятся более угдеводистыми) - до 16:00

или я неправильно поняла, и тебе наоборот предстоит есть много каш?
если так, то не ешь их позднее 16:00, выбирай ГИ<50. А главное топи это все в салатах (если 3/4 от еды салат, то 1/4 может быть чего угодно - хоть торта) - но это временно (не на всю неделю конечно)
а так 2 приема крупяных в день вполне допустимо

лапша Шитаки - она вообще из чего?....поищи среди вот этих вопросов, мне кажется я там что-то такое встречала

а я вообще типа в поддержке веса (куда мне меньше-то - 59-58 вполне при росте 163, не помню писала ли я тебе мою ссылку - там фотки).
вот только я косячу все-таки с шоколадом и с режимом сна... в итоге + 1 кг (сейчас 59) стыдно жуть.... вот пытаюсь себя мотивировать через месяц на 3Д (чтоб почиститься), а пока поджелудочную от шоколадок опять не отверну, то нечего на 3Д соваться. Пару дней спокойно живу без косяков, а потом доча как купит чего-нето эдакого, так мой мозг клинит. Вот ведь понимаю, что запросто без этого обойдусь и в общем-то и не тянет, но голова моя больная, я в процессе....
вот сейчас пожалуюсь и мотивация моя подрастет (не втихаря буду тут сидеть, а придется потом докладать, как идет моя борьба с "больной головой" улыбка

)

Лара, веселый ты человек, позитивный. У нас тут теремок образовался, заходи в гости !

Лари 12.04.2014 00:32:39

Привет,каши мне нельзя,но ничего прорвемся подмигивает

На весы решила запрыгивать ,раз в неделю,для меня важно по тихоньку сбросить,а главное остановить стремительный набор

Лисичка-сестричка Эльвира 12.04.2014 09:34:31

Лара, мясоеды вообще каши только раз в неделю едят и ничего....
в общем если ты больше сладкоежка чем мясоед, то тогда делай упор на бобовые (их можно?) и овощные гарниры, и про фрукты конечно не забывай

Лари 12.04.2014 21:00:43

Я шоколадный мясоед.А бобовые тоже нельзя,можно quinoa,у меня уже много рецептов с ней набралось,буду пробовать

Лисичка-сестричка Эльвира 12.04.2014 21:23:52

"шоколадный мясоед" большая улыбка

ну-ну..... значит скорее всего все-таки сладкоежка

SvetikUfa 12.04.2014 21:40:38

Раскусила всё - таки... смех

Лари 13.04.2014 00:51:14

Ага,раскусила!
Я люблю Наполеошечку,пирожки с вишней и маком тоже-душевно,по запеканкам творожным ,я тоже знаток,тортики всякие ...,и от всего этого я отказалась....,но вот черный Шоколад-это святое с кофе мммм.моск выносит

Лисичка-сестричка Эльвира 13.04.2014 00:56:04

косячница.... грозится

Наталья38 13.04.2014 14:16:55

Я тоже это раньше все любила)) А пирожков уже сто лет не ела. Я так от них толстею ужас.

Лари 14.04.2014 05:56:40

Да от всего вкусного,пардон Нездорового

толстеем

Лари 14.04.2014 06:05:07

Знаю.

Элька,ты бы глаза и уши закрыла,когда я тут каюсь.
P.s. тихо

вообще то ,кушаю я его всего 2кубика и то не каждый день,самой тоненькой плиточки,самого черного и 85%,я его люблю из холодильника хрум-хрум...,эликсир молодости,гормон радости и сексуальности поцелуй

Лисичка-сестричка Эльвира 17.04.2014 12:27:00

а еще гормон-обманщик
кормишь своих домовых бактерий в желудке?

SvetikUfa 18.04.2014 21:33:24

Эля! Это инфа для членов КК! Не грузи человека!!! Вот попадём туда, узнаем - тогда будет нам счастье!
А пока - грешим и откровенно каемся... Ну что - мы не люди... ей Богу!.. улыбка

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Старт-31.03.14

9й день

Комментарии: