Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Marinika

дневник пользователя Мариника

Вопрос?

Всем привет! У меня вопрос к старожилам...Девочки объясните , что это может быть.. Два дня стражаюсь с собой, очень хочется соли...Странно, раньше такого не замечала. Очень хочу присолить, причем хочется не салат , а белки.Именно мясо или чечевицу.. Прям смотрю на соль и слюна течет))) Что это может быть?Что надо скушать, что бы пропало желание и организм насытился? Ламинарии?
Что бы все было по правилам пишу свое меню на сегодня;

7.00 два стакана воды (один сразу ,второй постепенно)

8.30- салат -морковь ,свекла, семечки тыквы(ч.л ),проростки овса(ст.Л),семя льна (ч.Л)Сок пол- лимона,(вес салата 250 гр.)
5 ст.л овсяной каши с 0.5 тертого яблока . ЛМ 1 чайная ложка.

12.00-ланч
Салат-груша ,яблоко , клубника,слива,(350гр.)
70гр.творога(о% жира)

15.30Обед
салат -4 вида салата , тонко свеклы(чайная ложка)Огурец , дайкон, сл. перец,помидор,лук,укроп(350 гр),Отварное филе куры(200 Гр.)

18.30Ужин
салат зеленый , ледяной,огурец,помидор,сл.перец,укроп,лучек зеленый,лимонный сок,ложка ЛМ.(400 гр.)
180 палтус.(в фольге в духовке запечен)
воды около 2.5 - 3 литров

Комментарии:

что за ерунда такая "один стакан сразу воды" - просто так захотелось? вода выпитая залпом просто на выход прямиком выходит, не успевает впитываться и моет не Ваш организм, а извините, только унитаз....

а что такое ледяной огурец?
   
Мариника 10.04.2014 13:01:41
улыбка нет не залпом, но и не медленно, выпиваю и иду умываться..Потом пью спокойно ,вкусно... Ледяной -это салат "айсберг''большая улыбка Разновидность салата, к огурцу не имеет никакого отношения...
   
Мариника 10.04.2014 13:34:03
Элечка спасибо что заходишьда Плохо что не спишь...
   
днем срубилась, вот и ночью спать не хочется... да - это мой косячище огорчен
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника