Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
За три недели отвес 5кг. Пока с аппетитом все нормально (не голодаю). Штудирую полученную книгу. Последние дни вес стоит на месте. Начинаю привыкать правильно питаться. Надо было мне сразу заказать книгу с рецептами....Мотивация - здоровье. Болят коленные суставы, а мне надо быть хорошей форме, весна пришла, дача ждет, внуки ждут....
Комментарии: