Дневники пользователей

Выходные!

86,4кг
Несмотря на то что неделя выдалась трудная и вчера я была очень уставшая, в субботу подъем ранний. Привычка великая сила
Почему-то захотелось окрошки. Очень люблю это блюдо и ем его даже зимой. Как ни странно, но даже до знакомства с ДД я никогда в окрошку не добавляла картошку, а клала много огурцов, редиски, зелени и немного яиц и куриной грудки. А кефирная заправка для окрошки всегда была моей любимой! Так что практически никакой трансформации это блюдо при переходе на ДД не претерпело. Разве что из рецепта исчезла соль и уменьшилось количество жидкого ингридиента))) Урра!
Ну раз на обед запланирована окрошка, то на завтрак любимая каша с салатом из свеклы и морковки с ЛМ, проростками и кунжутом, а на ужин мойва с огуречно-капустным салатом и ЛМ. На второй завтрак яблочно-мандариновый салат с миндалем. Само собой вода 2л или больше равномерно в течении дня.
Всем приятного аппетита!