Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
да уж, сегодня я только в обед правильно поела, да и то мой обед обречён был стать ужином, поэтому и голодная. в 20ч съела 2 квадратика горького шоколада. Знаю, не по-дружески, но повысила себе настроение, и всетаки это не картошка с мясом! Из других более страшных зол это мне показалось меньшим (и таким приятным!) большой ужин в 20 ч не стала есть, тк в 21 запланировала сон. уже 21.40, я в кроватке и надеюсь на мою завтрашнюю силу воли.
Комментарии:
А про горький шоколад - ох, сколько нас тут таких грешников! Но похвально-похвально! Главное, не сорваться, вовремя остановиться! Я тоже этому до сих пор учусь!
Приятных снов и с наступающими праздниками!!!