Дневники пользователей

держусь!

83,3 Вот, и отвесик есть! Ещё один тормоз на пути к стройности - уверенность, что муж меня любит любую.Однажды утром глянула на себя - ужас! морда помятая, отёкшая, сама не смотрела бы! А он умилённо так, как ребёнку: "И глазки то у неё не открываются!" Вот что есть, то есть, повезло мне, слава Богу, со спутником жизни. Я понимаю, что худеть надо не для кого-то, а для себя, любимой, и всё же есть у меня такой недостаток. Кстати, его я тоже увлекла ДД. Косячит понемножку, но худеет всё равно. Кочаны айсберговые так и улетают! На работу ему стала собирать уже стандартный набор: кусок айсберга, помидор, огурец и запечённого мяса или птицы, или две паровых котлеткуи . А друг детства за три недели с моими телефонными рекомендациями аж на 9 кг похудел. Приглашаю его на форум, а он шифруется. Полковник ФСБ в отставке, всё ему чудится, что он на контроле. В Лондоне год работала, так он даже смски слать не разрешал. Издержки профессии, что поделаешь... Итак, по делу
подъём в 7. Налила литровый бутылёк воды, прикладываюсь. Отвезла мужа на работу, на каждом светофоре по паре глоточков пила. Сейчас девятый час, кушать не хочется! А надо, ведь потом сдвинется ужин, а это чревато...Сегодня сооружу себе болтунью из 2х яиц на воде с овощами. Салатик, конешно обязательно. Обед - чечевица с грибами, возьму к детям, они мясо у себя в доме не разрешают кушать - вегетарианцы, блин! Ребёнку 1,5 года, ни яиц, ни рыбы, ни мяса не дают! Сыр, творог, йогурт- единственные источники белка. Любимое лакомство у ребёнка - лист морской капусты. Опять от себя отвлеклась. Ланч - фрукты с творогом, ужин - рыба с салатом. Количество подробно не пишу, уже по виду тарелки определю салата около 300 гр, основного блюда - около150 гр. Завтра - пасха, намечается косясище! но завтрак планирую ДДешный, салат во время гостевой трапезы, ланч и вечер - по ДД, на большее и не расчитываю. С наступающим!