Дневники пользователей

как я победила нежелание завтракать

Мои фанаты ()помнят заморочки с завтраком. Сегодня попробовала так:300гр моркови и свеклы(её чуть-чуть было) прокрутила в блендере до пюреобразного состояния, пришлось, правда,полчашки воды добавить, мой блендер насухую не работает.добавила в жто пюре 50 гр творога 0,1%, капнула льняного масла (говорят, витамин Е без жиров не усваивается), 140гр гречневой каши с 3 гр кунж.семечек и каплей льняного масла. Так получилось очень вкусно для меня. Понимаю, что будут замечания насчёт добавления воды и пюре - надо жевать. Но я и пюре "типа жевала". Считаю этот мой завтрак всё расно лучше косяков. Про обед не парюсь, салат, суп-пюре и что-нить мясное, это мне вкусно. Полдник - фрукты с творогом - тоже люблю, вот только перед ужином меня всегда заносит. Посмотрю как сегодня будет после почти правильного завтрака