Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Все УЖЕ замечательно. Спасибо!

дневник пользователя ИрСоро

Как же приятно смотреть на весы...нет, на себя.)))

Вес 65,7
вода 500
10.30 завтрак. салат, л. масло пол ложки , запаренные хлопья, орехи 4, 2 рисовых хлебца с авокадо(половина авокадо все вместе)
Что дальше еще в процессе думания. Потом допишу.))

Комментарии:

Ludmila.floj 24.04.2014 18:01:48
Очень голодный завтрак: рис и рисовые хлебцы имеют высокий ГИ и они не насыщают, а , наоборот, из - за высокого ГИ способствуют быстрому выбросу инсулина, высокий подхъем сахара в крови и быстрое его падение: а это охзначает, что организму спсрочно нужно подкрепиться и 3 - 4 часа до следующего приема пищи он не выдержит... Да и хлопья так не насыщают, как цельные крупы.
   
ИрСоро 28.04.2014 13:03:31
Людмила, спасибо большое! Все поняла. Овсяной крупы пока не нашла, даже в натуральных продуктах.(
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника