Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
79,0 (-1800)
Меня прооперировали два дня назад. Чтобы меня не тошнило, я 20 часов до операции ничего не ела и не пила (надо 6 часов, но я решила перестраховаться) - и правильно сделала! рвоты не было, потому что просто было нечем! Медсестру, записывающей мои пожелания еды, я попросила мне давать овощи на завтрак, обед и ужин и никаких булок с мармеладом (а немцы любят на завтрак булочки...). На обед была еще рыба, на завтрак - молочный супчик, на ужин - творожок. в результате я перенесла восстановление после операции относительно легко, без тошноты, спазмов и сильных болей... и попросила врача меня отпустить домой как можно раньше. Дома лучше выздоравливается!
Комментарии:
А как после ОП, сама когда встала? Как сейчас себя чувствуешь? Ведь по ДД нужно готовить, продукты то муж принесет, понятно.