Дневники пользователей

2014-05-08 01:25:23

все наоборот

79,9 кг (+900)
Все идет совершенно не по сценарию. На форумах в интернете большинство пациентов, перенесших мою операцию, жаловались на тошноту, рвоту, понос и отсуствие аппетита, твердили о диете номер 5 и запрещенных продуктах.
На деле все оказалось так: врач мне при выписке сказал, что никакой диеты мне не надо, есть можно абсолютно все и не выдумывать себе ерунды про запрет на жареное и кислые огурцы... грустный
Из-за того, что жалела швы на животе, не занималась спортом, как обычно
И что самое страшное - на меня после больницы напал просто дикий жор! Меня не спасают овощи, которые я съедаю перед каждым приемом пищи, очень хочется есть. И даже уходя из дома подальше от холодильника, я умудряюсь куптиь себе что-то на работе и учебе в кафетерии. Ни тошноты, ни поноса, ни худобы. Только зверский аппетит и набор веса. Каждый вечер себя настраиваю завтрашнее утро начать правильно.... И сегодня тоже. Не понимаю, откуда у меня это. Даже сделала тест на беременность - Слава Богу, отрицательный оказался, с одной полоской.

комментарии и ответы: 3

2014-05-01 09:48:15

После операции

79,0 (-1800)
Меня прооперировали два дня назад. Чтобы меня не тошнило, я 20 часов до операции ничего не ела и не пила (надо 6 часов, но я решила перестраховаться) - и правильно сделала! рвоты не было, потому что просто было нечем! Медсестру, записывающей мои пожелания еды, я попросила мне давать овощи на завтрак, обед и ужин и никаких булок с мармеладом (а немцы любят на завтрак булочки...). На обед была еще рыба, на завтрак - молочный супчик, на ужин - творожок. в результате я перенесла восстановление после операции относительно легко, без тошноты, спазмов и сильных болей... и попросила врача меня отпустить домой как можно раньше. Дома лучше выздоравливается!

комментарии и ответы: 2

2014-04-27 09:56:23

Утро вечера мудренее

80,8 (-1200 г)
Не ожидала такого отвеса, хотя и предполагала, что за целый день без соли уйдет много воды.
так выглядело мое вчерашнее меню
Завтрак: стакан воды, тарелка овощей (*листья салата, морковка), овсянка запаренная на воде
Перекус: 1 яблоко, травяной чай
Обед: салат из листьев салата, сладкого перца с льняным маслом, запеченная камбала, мелиссовый чай
Ужин: листья салата + сырая брокколи, курица без кожи.
Мои впечатления: с непривычки рыба и мясо без соли не вкусные! Очень хотелось посолить, на рыбу я даже капнула разок соевым соусом... После обеда вздулся живот от овощей, но к вечеру все пришло в норму. Сегодня овсянку себе залью теплым соевым молоком, а в салат добавлю горсть тертого миндаля. на обед будет лосось. Друзья, на ужин чечевицу можно? Надо доедать овощи, купленные для системы, иначе они пропадут - завтра мне в больницу на операцию по удалению желчного пузыря, а мои мальчики овощи есть не станут.....

комментарии и ответы: 4

2014-04-26 10:50:15

Бессонная ночь

Этой ночью мне в руки попала книга Татьяны Малаховой. Я скептически начала - мне не спалось, и взяла скучную, на мой взгляд, литературу. К середине книги я стала делать себе пометки на клейких листиках у письменного стола, а потом и вовсе стала конспектировать.
Вообще-то, у меня уже был опыт похудения (не ДД) в прошлом году - с 97 кг я похудела до 74 и отправилась к морю в отпуск.

Но после того лета я снова неумолимо набираю вес... а этим летом я снова хочу на пляж! и снова в бикини....
А почему бы и нет? подумалось мне..... с утра я нашла этот сайт.
съела на завтрак миску листового салата и морковки и даже осилила запаренную овсянку - без соли, сахара и молока! критически посмотрела на содержимое холодильника
Посмотрим, сколько я выдержу....

комментарии и ответы: 8

Записи дневников

Мечты сбываются! (дневник пользователя Kupalinka)

все наоборот

После операции

Утро вечера мудренее

Бессонная ночь