Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Привет!Сайт читаю и изучаю а то и выписываю для меня интересное уже почти месяц(с апреля 2014 года)Для меня магический месяц-апрель.Не помню числа когда зарегестрировалась на сайте но сегодня решила завести дневник и быть(постараться)послушной для себя(слушать свой организм-что ему подходит)Благо здесь рекомендуют все(и продукты и время и порции и все что сам придумаешь-в рамках дозволенного!)Сам себе диетолог!Устала от ограниченности и указок когда мозги в ступоре-а что дальше-пропасть неведания!!!Либо огромные деньги за услуги продолжения либо возврат к исходному- с утяжелением болезней!Я много чего выучила и высчитала для себя за время похудения- и самостоятельно и даже на экранеТВ мелькала!Но чувство логики(иль женской интуиции) меня не покидало а больше вводило в СТРАХ как дальше ?????и что то я делаю не так!Что то не дадаю и или что не правильно складываю.Вроде худею-но с натугой не так как бы хотелось(легко и радостно-это же для себя любимой)И не успеваешь вздохнуть глубоко и радостно - а "они"уже тебя "обнимают" и скалятся!Эти четыре дня "эксперимента"(приятного!!!)Меня ВВЕЛИ в шок(опять приятный!).Не знаю как покажет дальше НО мне ЭТО НРАВИТСЯ!!!Моя отечность без боя не сдавалась!не удавалось за ранюю весну остановить!ПЬю лекарства -без них нельзя+МКБ+без солевая пища-все по правилам!Да еще суставные воспаления.И вот результат 4 дня-минус4кг.Это ли не важная мотивация!У меня уходит вода!Стоило перекинуть порции в еде и такой прогресс!ДА! я пишу дневник(сколько я их писала и отчитывалась-не здесь)Но результат и прочитанная КНИГА еще не вся(я получила 30 апреля)"Поджарила"мой стимул идти еще дальше -но уверенно- со знанием и уверенностью в БУДУЮЩЕЕ без страха остановиться перед пропастью"а что дальше?"Я спокойна за будующее- потому что "почти" знаю что делать дальше !!!!Только дочитаю книги(их у меня 3шт)Там столько новых познаний для МЕНЯ- прошедшей долгий и ЛОЖНЫЙ путь-мне ОЧЕНЬ нужно было сбросить лишне чтоб просто жить и дышать!!!Я пыталась!Я старалась!И теперь новое и надеюсь правильное и последнее как действующее по разуму без насилия над собой. Будь Стройной!!!
![]()
Комментарии:
Так что успехов Вам и с НАЧАЛОМ!