Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Самое сложное для меня это просыпаться ночью чтобы кормить ребенка 3-4 раза и не есть, ужасно мучает голод в эти часы- организм воспринимает ночные просыпания как утреннее пробуждение и требует завтрак
Комментарии:
а лучше просто водички попить