Дневники пользователей

Легкость

2014-05-04 11:06:20

солнечное настроение)

Все желаю прекрасного солнечного настроения!!!
Мой вес сегодня 82.6 кг) пока стоим)
Воды пью около 2.7 литров) вырабатываю привычку пить понемножку) к друзьям вчера заскакивала с собой водичка)

готовлю рыбку или в рукаве в духовке или в пароварке)

Здравствуйте) ООО конечно, ростки пшеницы у меня есть буду добавлять по 10 г в салатики) и тыквенные семечки с довольствием) попробую пересчитать) А ростки есть дневная норма?)у меня рыбка на ужин жирная подумала, что масло будет много. Но хотя по дневным жирам можно и добавить)))Спасибо за то что обратили внимание и пожелание!!! Вам желаю здоровья, красоты и прекрасного настроения!!!

Людмила-Тверь 05.05.2014 15:04:00

Добрый день! Проростки приравниваются к салатам, а салаты у нас не нормированы... У меня обычно очищенные семечки подсолнечника , все жиры из семечек уходят на энергетические нужды самого процесса проращивания семян и жиров в них уже нет, поэтому не бойтесь их добавлять в салат, берите по вкусу хоть 100 грамм. Удачи!

Камелия 06.05.2014 10:06:43

у Вас пророщеные семечки подсолнечника?) Я еще не пробовала проращивать ( давно пробовала у меня не получилось) ростки пшеницы купила) Спасибо)))

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Легкость

солнечное настроение)

Комментарии: