Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Еле проснулась,взяла на сегодня на работе отгул,надо отлежаться,очень болит голова,вся отекла .Приходится пить таблетки,я их терпеть не могу.На завтрак салат морковь,свекла,орехи,изюм и овсянка на воде.На ланч были яблоко и немного орехов,купила вчера разных.На обед планирую салат из помидоров и вареное мясо,вечером салат из капусты и вареный кальмар.Купила эл.книгу на сайте с рецептами ,теперь мне легче планировать питание.Льняное масло еще не купила,не нашла пока,видать разобрали.Вчера обнаружила ошибку,печень на ужин не рекомендуют ,но моя была парная и нежирная ,буду продолжать,и стараться дальше.
Комментарии:
Организм начал реагировать - обрадовался, решил заняться генеральной уборкой( шлаки непосильным трудом накопленные из-за кромов вытаскивает и в утиль!)
Наташа! Это с каждым в начале пути происходит, это нужно перетерпеть!!! Несколько дней: у кого полдня, у кого дней 5 ,но терпимо... А химия эта ой как организму помешает! Потерпи, не ешь каку!!!
Этот процесс естественный, необходимый; нужно пройти первый этап и помочь настроиться организму на выздоровление!!!
Прочтёшь в книге, не успели предупредить, прости!!!
Льн. масло в аптеке бывает.
Наташа, поправляйся! Не сдавайся!!!