Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Семя льна две чайных ложки залить стаканом кипятка, накрыть блюдцем, настаивать 15минут, затем процедить.
Утром сначала пьем чистую водичку, потом пьем отвар семени льна. А само семя добавляем в утреннюю кашу. (Не забыть если в утреннем приеме пищи будет присутствовать семя льна, то творог и кисломолочка в этом приеме исключаются!
Утром сначала пьем чистую водичку, потом пьем отвар семени льна. А само семя добавляем в утреннюю кашу.
Так семя льна употребляем , если у вас деликатные проблемы ( запор)
А вообще можно семя льна и сухим добавлять к каше, салатам или замачивать с вечера вместе с крупой - только уж утром варить не нужно - тогда от него пользы никакой не будет.