Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Меню почти такое же, на обед и ужин белая рыбка( треска)
Завтра к врачу, надеюсь, разрешат наконец то заняться спортом
Комментарии:
Случатся замешательства - советуйся, без стеснений!
Вот ведь к спорту тянешься, мне бы так!
Молодец!
Счастья, радости, удачи!