Дневники пользователей

Дневник моего успеха

2014-05-15 05:39:08

15 мая вес 59

Вес 59...нормально.
Спала сегодня одна, хорошо, никто не мешает, встала рано. часов в 5, испекла своим домашним пиццу, они очень ее любят.Сама ела уже традиционно:
завтрак :салат морковь, свекла, тыкв.семечки. льняное масло, лимонный сок, проростки маша, нута и семян ржи.овсянная каша с черносливом.
Лан:
яблоко, апельсин (вместе 300 гр), смесь орехов.
На обед тушенные броколли, помидоры, курица с грибами.
На ужин будет салат из овощей (помидоры,огурцы, перец) и палтус синекорый кусочек, поджаренный на сковороде без масла.
делюсь радостью, вчера купила очень хорошую сковородку, каменная крошка с керамикой, сверху титановое покрытие, положила рыбу на нее, она как в масле катается, ничего не прилипло, такая красота,прелесть ....

Косяк все же случился,после простуды начался кашель, ничем не могла остановить сегодня, выпила чай с медом.Полегчало...мед все равно полезный,немного не повредит надеюсь..лучше чем таблетки.

Валюша48 15.05.2014 06:37:20

Наташа, а зачем ты добавила грибы к курице? Как то не вяжется эта совместимость этих продуктов. Грибки лучше к углеводном обеду, а к курочке отварные овощи. Я не заметила у тебя перед обедом салата из свежих овощей или только одни помидоры?
Выздоравливай, принимай запаренный кунжут от кашля на ночь(2 ч.л кунжута залить стаканом кипятка, прикрыть блюдцем до остывания и в теплом виде выпить и скушать семечки кунжута)Помогает избавиться даже от застарелого кашля. Мой внук так привык к этому чаю, что каждый вечер мне напоминает, чтобы я сделала. А еще хорошо имбирный чай черным молотым перцем, а мед вприкуску.

Наталья41 15.05.2014 13:01:10

У меня были одни помидоры, я их порезала мелко,заправки не было,если нежирной молочкой,так у нас такой нет.Лимонного сока на работе не было.Тут мне еще сложно с обедом.С ужином понятно...ужин то дома,все под рукой,салат,рыбка,а обед не организовался еще по смыслу...

SvetikUfa 15.05.2014 08:19:54

Точно! От кашля помогает рецепт от Т.В. :
Перед сном выпить 2ч.л. запаренные 15-30мин. кипятком ( как чай - и блюдцем накрой ) - я так и мужа, и дочь вылечила, даже, говорят застарелый кашель курильщика помогает вылечить - не пренебрегай!

Первый вечер стояла у них над душой - чтоб семечки все склевали... позже сами просили: -Не забудь заварить! Правда Валюшина!

Наталья41 15.05.2014 12:55:48

Спасибо девочки,сегодня так и сделаю.Насчет грибов я сомневалась,но подумала раз грибы это не фрукты и не овощи может быть и к мясу подойдут.Буду знать.Надо книгу еще раз заказать только на бумаге.У меня каша бывает в голове.Ничего,разберусь.