Дневники пользователей

Суббота

70,7, вес такой же.
Завтрак 7.00 салат из сезонных овощей и омлет из 2 яиц
Перекуса 11.30 груша, 2 нектарина, слива, клубничка 400 г, 2 грецких ореха
Обед 14.00 салат 300 г, помидоры, огурцы, салаты, зелень, 200г отварной брокколи, 140 г отварной курицы
Ужин: 17.40 салат 300 г, зелень с помидорами, лук, 125 г лосося на пару.

С утра было низковатое давление, но потом выровнялось, работала по дому, была в бассейне с детьми, купались целый час, потом опять крутилась по дому, самочувствие хорошее.
Только вес не уходит, что немного обидно, вроде все по правилам делается.