Дневники пользователей

19 мая вес 58,1

Вес 58,1....очень радостно,но завтра жду привес.
Блин,писала,писала,отклюяился интернет,все пропало...
Тогда уже быстро о самом главном и о частностях.
Завтрак,ланч как обычно,пока ничего не меняю,все нравится,ненадоело,наоборот хочется именно этих продуктов.
Обед...болгарский перец,креветки,тушенные овощи забыла дома,некому было отвести сына в школу,торопилась.
Дальше проблема...обед в 12.30, вечером после работы тренировка в 18 часов,домой приезжаю в 20.30...что делать..что есть?Большой перерыв,сегодня после тренировки в автобусе стало плохо,упало давление,оно у меня итак очень низкое,дома съела болгарский перец и открыла банку сайры,состав натуральный,консервантов,масла нет,только соль,стало легче,съела 90 гр.
Целый день хотелось пить,3 литра я выпила точно.
Настроение и самочувствие было супер,даыно у меня такого подъема не было,вот только в конце дня не заладилось.
Делюсь радостью,купила книгу БС в эл.виде,я ее начинала читать в прошлом году,но что то сбило меня с верного пути.
Вот...понаписала второй раз....посоветцйте как быть с такими перерывами,может быть полдник,но тогда что лучше из продуктов...