Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник моего успеха

дневник пользователя Наталья41

20 мая вес 58

Вес 58,прогноз не оправдался
Со мной что то происходит,вчера дикий подъем сил,эмоций,настроения,
итог...не спала всю ночь,сердце стучало,не могла уложить удобно руки,ноги,как до вечера теперь дожить....эх.
Завтрак как обычно,салат,овсянка.
Ланч..взяла яблоко,орехи.
Обед салат,тушеные овощи,палтус.
Ужин.....незнаю во сколько буду дома,хочу купить маленький комбайн терку электрическую,устала руками тереть,все руки испортила.
В любом случае придумаю,взяла горсточку орехов,если закачает по пути.Надеюсь сегодня буду спать хорошо....

Комментарии:

Наталья41 20.05.2014 00:54:55
Светочка,я не пропаду,пока интернет работает,я хочу побольше всего узнать и помогать как ты и подбадривать новичков.
   
SvetikUfa 20.05.2014 07:51:40
Значит это всё-таки... заразно!!! поцелуй
Ты моя Прелесть! Чудно!!!
   
SvetikUfa 20.05.2014 08:01:48
Я уже вижу ,,пробу пера,, - всегда мудро и по делу лаконично! Приятно твоё неравнодушие! Спасибо!!!

Всё, что походного из белкового приёма всплывает - Это курогрудка, обёрнутая листом салата. Индейка нежнее. Можно ДД-шную котлету запеленать. Но это в случае, что есть где хранить на работе... Да, хоть яйца почистить, в рулет капустный обернуть и жевать - не хуже, чем народ с пирожками!
Сохраняй настрой! Здорово!!! подмигивает
   
SvetikUfa 20.05.2014 09:07:46
Солнышко моё! не вздумай расстраиваться!!!
Это бывает! Люди разные.попыталась раскланяться... и забыли!клево

Там не тело, а душу сначала спасать в пору...
Молитвы, стихи ободряющие и оправдания с поисками крайних - путь ещё долгий к себе... счастливой.
   
Наталья41 20.05.2014 14:51:54
Да я поняла ее....таких много,говорят одно,делают другое...а....обхожу стороной
   
SvetikUfa 20.05.2014 15:02:04
поцелуй
   
Наталья41 20.05.2014 15:06:17
Молодец ты,так заступилась, приятно,спасибо,у меня воображение хорошее,сразу начинаю воображать и сопоставлять.То мужчина,то муж,если не муж....рожать....я правильно воспитана...меня этот факт смущает....ой,все ,заведусь сейчас,я уже
столько начиталась про зажоры,булки,колечки с маком,отсутствие силы воли,гормональный фон...нытье...меня уже от этого тошнит,когда еще пишут скинула 10,набрала 20 за полгода,депрессия...что делать..спасите...дайте мне пинка....я наверно не понимаю,поэтому у меня такая реакция....
   
SvetikUfa 20.05.2014 16:02:01
Неприятно разговаривать как с умалишённой...
И жалость - плохое чувство, унижающее по большому счёту!
Правда бывает неприятна, врачь тоже делает больно - чтобы исцелить...
Я уже давно гуляла как-то по дневам и тот - же вывод, что и у тебя сейчас! Время теряет на оправдания, хозяин-барин - её жизнь, её здоровье!
Наташа, ты прелесть!поцелуй
   
Наталья41 20.05.2014 15:13:55
О нашем плане на завтра...купила эл.терочку Мулинекс,5 насадок,вечером проводила испытания,ну так ..за 3 тыс.пойдет,главное морковку и свеклу трет хорошо,быстро,места мало занимает и моется легко.
На завтрак и ланч все остается,кстати купила зерна для проращивания зеленой гречки,поставила уже,попробую,наверно вкусно,очень мне проростки нравятся.
Обед...салат..капуста,морковь,огурец и тушенная с луком свинина,муж прям позавидовал,хотя у него тоже самое только в кляре и на гриле.
На ужин будет салатик и палтус.
Сегодня тоже на ужин был салатик морковь,свекла,лимонный сок и рыбка...



   
SvetikUfa 20.05.2014 16:04:53
Сама профи! Приятного аппетита!
у меня подобная помощница на кухне - безымянная, но работает честно!!!
Жду весточек! невинный
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника