Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Спасибо всем огромное за комментарии! Продолжаю есть по системе на сегодня вес 76,3. По началу было трудно без сладкого, но ничего привыкаю. в голове пока все не уложилось, но я очень стараюсь.
Комментарии:
Привыкай! Многое разом изменить тяжело - привычки усваиваются постепенно - но здесь не кратковременная диета, а система питания!
Поэтому - живём, привыкаем, изучаем и усваиваем суть... Как это интересно!
Появятся вопросы - подскажем, поможем, удачи!!!