Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ездили в гости к родителям))
Всё нормально!!! Угощали. Ела вкусненько:
на завтрак - кашку, творожок - обезжиренный, ест-но))
на обед - окрошечка на кефире, на ужин - салатики и мясцо))
Водный режим - обычный.
Да все дни на свежем воздухе.
Красота!
Комментарии: