Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

радость

дневник пользователя Галина621229

28 мая

119кг. 2й день 3Д. Как и предупреждала Тат.Влад., вес не ушел, но и не набрался. Фруктовый день тоже прошел весело. Кушать не хотелось, да и пить не хотелось. Но 2л воды строго выпито. Завтр: 8.00 2ябл. Ланч: 11.00 2киви + груша. Обед: 14.00 ябл+ груша. Ужин 18.00 2ябл. 21.00 1ябл. Вот так я кушала, наедалась от души. Даже получалось через 3часа, а не через 2ч.

Комментарии:

SvetikUfa 28.05.2014 21:30:20
Галина! Это сильно!! Браво!!! круто
... в меня прилично больше умещается...думает
   
Галина621229 28.05.2014 22:16:00
Хотела в 21.00 2 ябл. съесть, но только одно поместилось. Возможно желудок уменьшился... после оксисайза. Дышу по утрам. Я сама не ожидала такой легкости в количестве пищи. А ведь легко!!! Жаль,что нельзя чаще проводить 3Д.
   
SvetikUfa 28.05.2014 22:43:00
Достаточно часто - 1раз в 2недели, т.е. ч/з неделю чередуем. 2раза в месяц - предостаточно!круто
Чаще не получится - наметится дефицит белка.
Наслаждаемся в меру! да
   
Галина621229 28.05.2014 23:07:43
даХорошо!!!!Почему я раньше не начала практиковать это питание? Просто зашло в голову, что лучше обойтись без экстрима, а когда стала перечитывать книгу, то мое мнение поменялось. А вообще, узнаешь много нового перечитывая книгу.гордый
   
SvetikUfa 29.05.2014 14:39:39
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника