Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня все по плану:
завтрак салат и овсянка
ланч яблохо,орехи
обед нарезка помидоры,огурцы, форель из банки, не успела вчера ничего себе приготовить,но рыба была вкусная и несоленая,
ужин-дома буду поздно, наверно салат из капусты и палтус.
такой вот рыбный денек получился.
Разорилась на рыбе,живем на Камчатке, а рыба у нас из золота.зла не хватает.
Комментарии:
Маме купили мультиварку,приехали поздно...зато мама довольна...
Завтра последний день перед отпуском,даже не верится. .
Мама с нами?.. Прекрасно!
А в хорошее - надо верить!
Жду! Жду! Жду! - В полдень жду-у-у-у!
Жду! Жду! Жду! - Жду вот здесь!!!