Дневники пользователей

Прорвусь...бывало и похуже.

2014-05-30 16:50:45

30 мая

76,9 кг

Что-то мало по калорийности получается... Но честно говоря, не знаю что и делать - мне еды вполне хватает, мойвой вообще сейчас объелась, причём начинала готовить 300 гр, готового получилось 240гр, а взвесила остатки - получилось что съела всего 170 гр, но с учётом салата - это выше крыши... Она такая... ммммм.... вкусненькая, жирненькая, положила на сковородку, подлила водички, посыпала французской смесью (есть соль в составе, морская), ну и потушила...
С курицей калорийность я думаю больше будет, посмотрим... Ну и каши что ли больше варить, а то прям как сиротинушка голодная... хотя тарелка и полная неуверенный

Делаю зарядку уже 5 дней, прогресс))) Юбка болтается)))

Калории мы не считаем!
Слушаем организм. Только честно слушаем - у нас есть цель!
меню:
з. 3-4ст.л крупы!!! Что там клевать - 30г?..
о. а терм.овощи не хотим?
Б,Ж - добираешь?

А то эйфория пройдёт и придут ,,хотелки,, - нам оно надо? клево

Alinat 30.05.2014 19:25:10

30гр - это я сухую крупу замеряла - это 3 столовых ложки, так что клевать есть что))) Терм овощи не хочу((( Я их вообще не очень люблю, ну 2-3 варианта, типа цветной капусты в яйце на сковородке - но и это не хочу, сейчас свежие овощи вкусные, наелась за зиму тушёных... Б и Ж вроде добираю. да и есть не хочу, никак, единственно большой перерыв между Завтраком и Ланчем, вот там что-то думаю. а после обеда такое ощущение, как будто жую без остановки...

SvetikUfa 30.05.2014 20:03:23

Прекрасно, что твёрдо, не отвлекаясь едим и радуемся изменениям!
Важно быть сытой и в хорошем настроении! Успехов! подмигивает

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Прорвусь...бывало и похуже.

30 мая

Комментарии: