Дневники пользователей

радость

2014-05-31 16:34:54

31 мая

Девчонки, это не вероятно. 3Д работает даже после завершения. Сегодня утром взвесилась 116кг. Не поверила своим глазам! Думала внуки весы сбили. Поправила, подкрутила, встаю, затаив дыхание, 116кг. ООООО!!! Я была рада, рада. Сегодня увеличила кол-во воды. Может быть обезвоживание? Завтр: 7.45 150г свекла + череш.сельд +2ст.л. прор.маша +1чл семян льна +1чл кунжута +1стлЛМ, овсянка 2стл вареная. Ланч; 12.45 2киви + 1ябл. +5шт миндаля. Обед: 16.30 350г салата (листья салата + редис + огур +2стл прор маша + сок лимона + 1стл ЛМ), 200г горбуши на пару. Ужин 20.00 курогрудка 180г + 300г салата( огурчиков похрупаю)

Ей говоришь - не верит, боится дальше! Радоваться и верить! Идти вперёд, даже если плато или чуть в + пошло, ведь и луна хулюганит, и жизнь всяко приключений уготовит...
Галочка! Мне самой радостно! Красота!!! круто

по меню:
з. овсянки хоть 3 ложки надо сырой брать.
Всё хорошо! Нормы Ж,Б выбираешь?
На системе предпочтительнее на ужин рыбку - отвесам помогает ( раз всё-равно запланированно на день - я бы поменяла куру с рыбой ) улыбка

Галина621229 31.05.2014 20:04:16

Привет, Светик! Варила 3л овсянки, половину не могу съесть (чувствую - лишнее, не лезет). Учту про рыбку с мясом. Утром сготовила, планировала рыбку на ужин, но любовь к ней победила. Ха-ха-ха. По твоей подсказке почитала последние записи в дневничках. Комментировать не стала - еще не созрела до этого. Света! Я еще не могу поверить, что ушло 3 кг. пока не записываю, посмотрю еще завтра на весы.

SvetikUfa 31.05.2014 22:24:13

Галочка! Сердце подскажет - я сидела 2 года молча! А в один миг что-то переклинило и я напечатала первое сообщение - 1.5 буквы и целый вечер! Вспоминать смешно! Затянуло!
А отвесам - да и не верь - им по барабану, тают и будут таять!!! Фома!!! большая улыбка

Галина621229 01.06.2014 18:46:31

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

радость

31 мая

Комментарии: