Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Прорвусь...бывало и похуже.

дневник пользователя Alinat

2 июня. Я сошла с ума и масломасломасло!

76,9кг. По понедельникам обмеряюсь, изменения за последнюю неделю.
Вес (-1,4кг)
О.гр. - 101 (0)
О.т. - 92(-4)
О.ж. - 98(-5)
О.сп.кр. - 112(-1)
О.б. - 111(-1)
О.1н. - 63(-1)

Объёмы радуют, а больше всего радует, что я всю неделю делала зарядку! не пропустила ни одного дня, даже на выходных запиралась от своих в спальне и делалаулыбка

Так, теперь как я сошла с умабольшая улыбка Влезла утром на весы и увидела 76,9. Это мой вес, но непроснувшийся мозг решил, что на весах должно быть на 6кг меньше, и я раз 10 перемерялась, пока поняла, что это не весы сошли с ума, а ясмех

Теперь масло. Ищу замену для салатов льняному маслу. В ближайшем супермаркете порадовал отдел с маслом - какого только нет! Но ЦЕНЫхммм Они на некоторые масла (гадство какое - как раз на самые нужные) даже ценники не вывесили - чтобы скорую гражданам не вызыватьбольшая улыбка Сложила всё интересное в корзину и дотащила до столба с пикалкой, хотела и тыквенное и грецкого ореха купить, и кедровое может быть. Так вот, тыквенное и грецкого ореха - почти 500 руб за бутылку, маленькая бутылочка тыквенного - 400руб, а маааленькая бутылочка кедрового - 900 с гакомхммм. В общем, взяла одно грецкого ореха, сейчас в салат лила - нормально, не горькое. Попозже ещё тыквенное куплю...
Еду попозже вывешу.

Комментарии:

Alinat 02.06.2014 19:34:16
Изображение
   
SvetikUfa 02.06.2014 19:55:40
Кто это - лоббио? Если зверь мясной, то не масло, а кефир или йогурт в заправку нужны.да
А в остальном - ешь и стройней!!!круто
   
Alinat 02.06.2014 20:04:12
Это лобиобольшая улыбка Ну мой вариант его))))Я его вбила неправильно в рецепты, так и тянется)))) Фасоль, лук, чеснок. томатная паста, петрушка, масло оливковое, так что всё вроде нормально)))
   
SvetikUfa 02.06.2014 21:23:52
круто
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника