Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
76,9кг. По понедельникам обмеряюсь, изменения за последнюю неделю.
Вес (-1,4кг)
О.гр. - 101 (0)
О.т. - 92(-4)
О.ж. - 98(-5)
О.сп.кр. - 112(-1)
О.б. - 111(-1)
О.1н. - 63(-1)
Объёмы радуют, а больше всего радует, что я всю неделю делала зарядку! не пропустила ни одного дня, даже на выходных запиралась от своих в спальне и делала
Так, теперь как я сошла с ума
Влезла утром на весы и увидела 76,9. Это мой вес, но непроснувшийся мозг решил, что на весах должно быть на 6кг меньше, и я раз 10 перемерялась, пока поняла, что это не весы сошли с ума, а я
Теперь масло. Ищу замену для салатов льняному маслу. В ближайшем супермаркете порадовал отдел с маслом - какого только нет! Но ЦЕНЫ
Они на некоторые масла (гадство какое - как раз на самые нужные) даже ценники не вывесили - чтобы скорую гражданам не вызывать
Сложила всё интересное в корзину и дотащила до столба с пикалкой, хотела и тыквенное и грецкого ореха купить, и кедровое может быть. Так вот, тыквенное и грецкого ореха - почти 500 руб за бутылку, маленькая бутылочка тыквенного - 400руб, а маааленькая бутылочка кедрового - 900 с гаком
. В общем, взяла одно грецкого ореха, сейчас в салат лила - нормально, не горькое. Попозже ещё тыквенное куплю...
Еду попозже вывешу.
Комментарии:
А в остальном - ешь и стройней!!!