Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

мой путь к мечте (начало)

дневник пользователя Татьяна Баженова

07.06.2014

Привет!!! вес 74,3 кг. Настроение отличное!!! кушаю и худею! Я хотела, чтобы вы мне подсказали с мясом какой гарнир подходит? салат из овощей -это понятно вначале, например, зеленая стручковая фасоль (вареная) можно или нет? Еще,пожалуйста, подскажите окрошку ДД можно есть как самостоятельное блюдо, (др. не надо есть в один прием)? Спасибо!!!

Комментарии:

SvetikUfa 07.06.2014 21:27:11
Танюша, слушай и запоминай:
С мясом, птицей, рыбой, яйцами, т.е. с любым белком, но в ОБЕД, а не на ужин - терм.обработанные овощи! Салат - впереди планеты всей - это само-собой! И фасоль стручковая сюда вписывается!
Окрошка по ДД - блюдо самостоятельное - обед или ужин - к ней более ничего не просится!
Приятного аппетита! На здоровье!да
   
Татьяна Баженова 08.06.2014 12:27:46
Спасибо!!! усвоила!!!
   
SvetikUfa 08.06.2014 14:03:17
На здоровье!!! большая улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника